Σετ για το πυελικό έδαφος με μπάλες Kegel σταδιακά αυξανόμενου βάρους

Αυτό το σετ είναι για ασκήσεις Kegel, δηλαδή σύσπαση και χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους, με σταδιακή αύξηση του βάρους: μια μπάλα Intimichic με τέσσερα εναλλάξιμα βάρη, ένα λιπαντικό με βάση το νερό και ένα απολυμαντικό σπρέι. Είναι ένα πακέτο που δημιούργησε η Loviux: κοστίζει λιγότερο από την αγορά των προϊόντων του χωριστά και όλα φτάνουν σε μία μόνο διακριτική αποστολή.

Τι περιλαμβάνει

• Μπάλα Kegel Intimichic Pelvis Health I 2.0: βασική μονάδα 15 g με επίστρωση υποαλλεργικής σιλικόνης χωρίς φθαλικές ενώσεις, με λεπτή άκρη για ευκολότερη εισαγωγή και γωνιακό πίσω μέρος. Περιλαμβάνει τέσσερις ατσάλινες μπάλες με επίστρωση σιλικόνης, των 5, 10, 20 και 35 g, για να αυξάνεις το βάρος, ένα σατέν πουγκί και οδηγίες στα ισπανικά, αγγλικά, γερμανικά, γαλλικά, ιταλικά και πορτογαλικά.
• Λιπαντικό Eros Aqua 100 ml: για άνετη τοποθέτηση της μπάλας· με βάση το νερό, χωρίς λάδι και άρωμα, άχρωμο και άοσμο· ο κατασκευαστής το δηλώνει κατάλληλο για προφυλακτικά από λάτεξ.
• Απολυμαντικό καθαριστικό Intimichic 150 ml: απολυμαντικό σπρέι που ο κατασκευαστής δηλώνει συμβατό με λάτεξ, σιλικόνη και ζελατίνη: 5 ή 6 ψεκασμοί ανάλογα με το μέγεθος του παιχνιδιού, αναμονή ενός δυο λεπτών, ξέβγαλμα με νερό και στέγνωμα.

Για ποιον είναι

Για γυναίκες που θέλουν να κάνουν ασκήσεις Kegel στο σπίτι, και για όσες ήδη γνωρίζουν τις κινέζικες μπάλες και ψάχνουν ένα σύστημα όπου μπορούν να αυξάνουν το βάρος χωρίς να αγοράζουν καινούργιες μπάλες. Αν είσαι έγκυος, βρίσκεσαι στην περίοδο μετά τον τοκετό ή έχεις οποιαδήποτε απορία για την υγεία της πυέλου σου, συμβουλέψου πρώτα έναν επαγγελματία υγείας.

Γιατί ταιριάζουν μαζί

Οι ασκήσεις Kegel συνίστανται στη σύσπαση και τη χαλάρωση των μυών με ένα βάρος που αυξάνεται σιγά σιγά, και αυτό επιτρέπουν οι τέσσερις εσωτερικές μπάλες. Το λιπαντικό με βάση το νερό κάνει πιο άνετη την τοποθέτηση και είναι αυτό που δέχεται η σιλικόνη, και το σπρέι είναι αυτό που χρειάζεται ένα προϊόν που χρησιμοποιείται εσωτερικά και συχνά.

Πώς να το χρησιμοποιήσεις

1. Πριν από την πρώτη χρήση, πλύνε την μπάλα και διάβασε τις οδηγίες του κατασκευαστή που υπάρχουν στο κουτί· εκεί εξηγείται πώς αλλάζει η εσωτερική μπάλα.
2. Ξεκίνα με την πιο ελαφριά εσωτερική μπάλα.
3. Βάλε λίγο λιπαντικό στην άκρη και εισήγαγέ την απαλά.
4. Σύσπασε και χαλάρωσε τους μυς σε σύντομες συνεδρίες. Πέρασε στο επόμενο βάρος μόνο όταν νιώθεις άνετα με το προηγούμενο.
5. Αν νιώσεις πόνο ή ενόχληση, σταμάτα.
6. Μετά από κάθε συνεδρία, αφαίρεσέ την απαλά, ψέκασε το καθαριστικό, περίμενε ένα δυο λεπτά, ξέπλυνε με νερό και άφησέ την να στεγνώσει.

Συμβατότητα και καθαρισμός

• Μπάλα (με επίστρωση σιλικόνης): λιπαντικό με βάση το νερό, όπως το Eros Aqua· τα λιπαντικά σιλικόνης μπορεί να φθείρουν τη σιλικόνη.
• Καθαρισμός: το σπρέι Intimichic είναι συμβατό με τη σιλικόνη σύμφωνα με τον κατασκευαστή του. Μπορείς επίσης να την πλύνεις με χλιαρό νερό και ουδέτερο σαπούνι. Φύλαξέ την στεγνή στο σατέν πουγκί της.

Για ασκήσεις Kegel στο σπίτι, με βάρος που αυξάνεται σιγά σιγά και μία μόνο μπάλα.